TJS-työhyvinvointiwebinaari tarjoaa käytännön virikkeitä ja työkaluja oman työhyvinvoinnin vahvistamiseen psykologisen joustavuuden avulla.

Elämä ja työ tuovat eteemme jatkuvasti muutoksia ja haasteita – miten voisimme säilyttää tasapainon ja hyvinvoinnin niiden keskellä? Psykologinen joustavuus on taito, joka auttaa meitä toimimaan arvojemme mukaisesti myös paineen alla ja palautumaan kuormituksesta.

Webinaarissa perehdyt siihen, mitä psykologinen joustavuus tarkoittaa käytännössä ja miten sitä voi kehittää omassa arjessa. Saat konkreettisia harjoituksia ja työkaluja, joiden avulla voit vahvistaa omaa hyvinvointia ja jaksamista. Webinaarin jälkeen sinulla on käytössäsi noin 10 harjoitusta sisältävä työkirja, jonka avulla voit rakentaa omat askelmerkkisi kohti joustavampaa mieltä.

Kouluttaja: psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti, Arto Pietikäinen

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan 16.4. mennessä