Webinaarisarja: Neurokirjo työarjessa – kuormituksen ymmärtämistä ja hyvinvoinnin vahvistamista

Tämä webinaarisarja tarjoaa psykologisesti turvallisen tilan tutkia työarkea neurokirjolla: kuormitustekijöitä, työssä jaksamista ja omannäköisiä voimavaroja. Sarja rakentuu kahdesta toisiaan täydentävästä webinaarista, jotka yhdessä muodostavat kokonaisuuden — mutta molempiin voi osallistua myös erikseen, oman tilanteen ja tarpeen mukaan.

Sarja sopii neurokirjon piirteitä itsessään pohtiville sekä kaikille, jotka haluavat ymmärtää omaa työarkea, kuormitustaan ja hyvinvointiaan paremmin. Mukaan voi tulla kumpaankin webinaariin tai valita sen, joka palvelee omaa tarvetta parhaiten.

Webinaarisarjan osa 1: Työarki neurokirjolla – Uupumuksen ennaltaehkäisy

Itsetuntemusta ja työhyvinvointia neurokirjon äärellä

Toisen webinaarin tarkoitus on syventää ymmärrystä omista neurokirjon piirteistä ja tunnistaa tekijöitä, jotka tukevat hyvinvointia omassa työarjessa. Työskentelemme yhdessä sallivassa ja psykologisesti turvallisessa ilmapiirissä, jossa tarkastelemme kuormituksen säätelyä, toiminnanohjauksen tukemista ja tunteiden roolia työssä.

Webinaarissa:

• tutkimme, mikä omassa työpäivässä lisää selkeyttä, turvaa, joustavuutta ja onnistumisen kokemuksia
• käymme läpi käytännöllisiä keinoja tukea toiminnanohjausta työarjessa
• harjoittelemme tunnistamaan kuormitusta, vireystilaa ja työarjen tilanteissa pintaa syvemmällä vaikuttavia tuntemuksia
• vahvistamme ymmärrystä omista voimavaroista ja neurokirjon vahvuuksista

Webinaari tarjoaa tilan rakentaa työhyvinvointia sisältä käsin — lempeästi, rauhassa ja omaa itseään kunnioittaen.

Ilmoittaudu mukaan 26.3. klo 16 mennessä

Huom! Webinaarista tehdään tallenne. Emme lähetä koulutusten jälkeen linkkejä tallenteisiin, vaan niitä pääsee katsomaan verkkoasiointimme kautta. Julkaisemme tallenteet pääsääntöisesti koulutusta seuraavana arkipäivänä.

Ohjeet Zoom-työpajaan

• Rekisteröityessäsi mukaan työpajaan, sinua pyydetään täyttämään etunimesi, sukunimesi, sähköpostiosoitteesi, postiosoitteesi, puhelinnumerosi ja jäsenyhdistyksesi. Käytäthän sellaista sähköpostiosoitetta, joka on sinulla aktiivisessa käytössä, sillä työpajan osallistumislinkki lähetetään ko. sähköpostiin. Emme suosittele rekisteröitymistä Facebook-tunnuksilla. Työpaja on aina osallistava, joten huomioithan, että myös osallistujien videokuvia olisi mukava nähdä esim. pienryhmätyöskentelyn aikana.
• Sinun ei tarvitse ladata Zoom-ohjelmaa koneellesi, voit osallistua selaimella klikkaamalla saamaasi osallistumislinkkiä. Zoom-työpaja toimii parhaiten Chrome-selaimella.
• Osallistujalista näkyy kaikille osallistujille työpajassa. Kaikki osallistujat pystyvät itse säätämään ääntä ja videokuvaansa. Rekisteröitymisvaiheessa antamasi nimi näkyy sellaisenaan chatissa.
• Olemme Akavan Erityisaloissa tehneet työtä sen eteen, että Zoomin käyttö on tietoturvallista. Voit siis huoletta klikata itsesi mukaan!
• Jos sinulla on teknisiä ongelmia tai muita kysymyksiä Zoomiin liittyen, voit olla yhteydessä: satu.sahla-juvankoski@akavanerityisalat.fi